Hvad er stress?

Hvad er stress?

Stress er en reaktion på en oplevelse af manglende kontrol.

Stress er en naturlig reaktion på en unaturlig situation.

Stress består af fire faser og der er markant forskel på den grønne, gule, orange og røde fase.

Belastning

Stress som reaktion 

Stress som midlertidig tilstand

Stress som længerevarende tilstand

Stress som kronisk tilstand